冬場は体を温める玄米食がいい、と言うので、 新米が取れる１１月から、翌年４月までの半年間は、 玄米を中心としたご飯食を取っています。 その玄米食に、ブレンド古代米を入れて食べれば、 微量栄養素も取れて、理想的なご飯になるのですが、 小豆を入れる…