酷暑の日々！

 

梅雨明け以来毎日暑いので、少々バテ気味です。
先日大長谷へ行った日だけは、快適でしたが、
それ以外の日々は、何とも言えずに暑いのです。
毎日朝６時には、農作業に出かけるのですが、
９時頃になると、もう暑くってやっていられません。
さっさと片付けて、１０時前に帰宅する毎日です。

１０時～１２時までの午前中は、屋内が涼しいので、
この間に家に中でできる用事を済ませ、昼食です。
幸い食欲は落ちていないので、しっかり食べています。
夏野菜の多くを、自分の田畑で収穫できるのは嬉しいし、
特にナス、キュウリ、トマト、ピーマン、キャベツ、
そしてエンドウ豆などの豆類も、順調に収穫です。

生野菜をしっかり食べて、野菜炒めや煮物にして、
さらにあっさりと漬物にもして、たっぷり食べます。
ジャガイモやトウモロコシ、ブロッコリーなど、
枝豆と一緒に茹でて、それだけで食べる食事もおいしい。
これに豆腐と、あとはシシャモやシラスがあれば、
それ以外の肉や魚は、週に一度か二度でいいですね。

残念なのは、スイカや甘ウリなどの果物がないことで、
これは安い出物があるときに、買ってきて食べます。
食べ終わると、しばらく昼寝をするのですが、
２時を過ぎると、家の中も暑くなってくるので、
これはもうさっさと家を出て、近くの図書館に行くか、
買い物の必要があるときは、この時間帯に行きます。

家に帰ってくるのは、５時半を過ぎてからで、
この時間帯には、家の内外ともに涼しくなります。
少し早目に夕食の用意をして、７時には食事をして、
そのあとは本を読むか、映画を見るか話をするか、
こんな感じで一日が過ぎ、１０時過ぎには就眠です。
そしてまた翌朝は５時に起き、一日が始まります・・・

 

 

写真は、去年のＯＪＴで静岡県へ行ったときに撮ったもの。

なんだか涼しげなので、アップしてみました。